MART911 Egyszerűen legyél tiszta, természetes és légy önmagad!
- Légy tiszta!
- Tisztítsd meg az arcod reggel az éjjeli méreganyagoktól, este pedig a napi sminktől, szennyeződésektől. Használj szappant, arctejet, arctonikot. Heti egy két alkalommal radírozd meg az arcod, ez segít megszabadulni a bőrfelszín elhalt hámsejtjeitől.
- Ne csak az arcodat radírozd rendszeresen. A tested minden részét radírozd át hetente egyszer.
- Mosakodj tusfürdő helyett főzött, természetes szappanokkal!
- Ha száraz a bőröd használj bőrtípusnak megfelelő krémet, testápolót! Arckrém használatához kérd kozmetikus tanácsát, akkor nem kell találgatnod, pontosan olyan krémet ajánl, ami a te bőrtípusnak megfelel!
- Egyél organikus ételeket, tiszta vizet és tölts minél több időt a szabadban! Érdemes rendszeresen erdőt járni, kell a friss oxigéndús levegő egész lényednek!
- Légy természetes!
- Ha természetes vagy, annál egyszerűbb és kényelmesebb dolog nem létezik. Csak egy könnyű, egyszerű, a természetes szépségedet kihangsúlyozó sminkre van szükséged. Ismerd meg mi áll jól neked, kérj segítséget, ha úgy érzed szükséged van rá! Vegyél részt egy sminktanácsadáson, ahol meglátod valójában mi áll jól neked.
- Csodás, ha van egy kis napbarnított színed. Napozz rendszeresen az mindíg egészséges látványt nyújt, ha kell hetente egyszer szoláriumozz, de jól válaszd meg a szoláriumot, bio csövekkel nem lesz baj! Nincs szükség a 6 perces, gyors leégésre! Mindig használj védőkrémet, ne csak a napozáshoz, a szoláriumhoz is! Csak letisztított arccal napozz!
- Légy önmagad!
- Vedd le az álarcodat, minden szerepet amit játszol! A szépség belülről fakad. Nincs szükséged álarcokra. Azok viselése roppant fárasztó. Egyszerűbb és biztonságos, ha mindig csak önmagadat adod. Ha esetleg már elfelejtetted volna ki is vagy valójában, a stressz és az elvárásoknak való mefelelések eltorzítottak, akkor meg kell találnod a módszert, amely visszavezet önmagadhoz!
- Találd meg a jóga segítségével a kivezető utat! Kapcsolódj újra Önmagadhoz! Jóga, relaxáció, meditáció a befelé vezető út! Oda vezet, ahol biztonságban vagy, ahol erőt meríthetsz és boldogságot találsz!
http://vedayoga.hu/yogastilusok/ - A kineziológiai és pszichológiai módszerek is segíthetnek újra magadra találni, mindig van egy segítség, egy módszer, ami utat mutat! Nem kell egyedül megtenned az utat!
- Ha elveszíted önmagad, elveszíted a bensőddel való összhangod, eltorzul a személyiséged, eltorzul az arcod. Elveszíted eredeti szépséged. Hozd ki magadból a legjobb változatot. Ebben tudnak segíteni az illóolajok és az arcelemzés is. Gondolj magadra! Keresd önmagad! Foglalkozz magaddal!
Kell egy hely, ahol Önmagadra lelsz, ahol őrzöd a külső és belső szépséged, ahol mindig megtalálod magad!
Számodra is van egy hely, ahol segítséget kaphatsz! 🙂
Van ötleted? Van kérdésed? El szeretnél indulni, de nem tudod a hogyant?Hívj vagy írj messengeren.
Ha változtatni szeretnél, első lépésként vegyél részt test-fiatalító és méregtelenítő workshopunkon:
Méregtelenítő Workshop KayaKalp yoga és Kriya >>>
www.vedayoga.hu
szerző: Balogh Zita
kozmetikus és jógatanár
