Egyszerűen legyél tiszta, természetes és légy önmagad! Légy tiszta! Tisztítsd meg az arcod reggel az éjjeli méreganyagoktól, este pedig a napi sminktől, szennyeződésektől. Használj szappant, …
Hogyan legyél szép kívül és belül?
Ayurveda
Néhány fontos dolog, amit tegyél rendbe a fejedben, mielőtt jógázni kezdenél! :-)
A jógaászanák nem jelentik magát a yogát! A Yoga-sūtrában tárgyalt aṣṭāṅga-jóga rendszere (amelyet mi nyugati emberek ma gyakorolunk), az önmegvalósítás folyamatát nyolc lépésben írja …
Immunrendszer
A szervezetünk alapvédelmezője az immunrendszer, ami egész évben védi szervezetünket. Nyár végén-kora ősszel ez kiemelkedő fontosságú, hiszen jönnek a hidegebb idők és sokan még azt …
Csakra gyógyítás illóolajokkal
Csakragyógyítás illóolajokkal Koronacsakra pl.: Tömjén, Rózsafa, Narancsvirág Segítenek a meditációban, a felsőbb énhez való csatlakozásban, energetizálnak, szorongásoldók, stb. Harmadikszem csakra pl.: Jázmin, Geránium, Kapor Segítenek a harminizálásban, kiegyensúlyozók, zűrzavaroszlatók, …