Yama-k gyakorlása az életben Patanjali Yoga-sūtráiból ismert Yamákról és Niyamákról sokszor hallottunk és különféle képen beszélnek róla. Hogyan lehet gyakorolni a mindennapi életben? A Yamák …
Yama-k gyakorlása az életben
Veda
Néhány fontos dolog, amit tegyél rendbe a fejedben, mielőtt jógázni kezdenél! :-)
A jógaászanák nem jelentik magát a yogát! A Yoga-sūtrában tárgyalt aṣṭāṅga-jóga rendszere (amelyet mi nyugati emberek ma gyakorolunk), az önmegvalósítás folyamatát nyolc lépésben írja …
A jóga gyakorlásának hatásai
A jóga gyakorlásának hatásai létezésünk három szintjén nyilvánulnak meg. Ezek a finom fizikai, a durva fizikai és az anyagon …