Yama-k gyakorlása az életben Patanjali Yoga-sūtráiból ismert Yamákról és Niyamákról sokszor hallottunk és különféle képen beszélnek róla. Hogyan lehet gyakorolni a mindennapi életben? A Yamák …
Yama-k gyakorlása az életben
Yoga
Ujjāyī-prāṇāyāma (Győzedelmes légzés)
Az Ujjāyī-prāṇāyāma nyugtató és melegítő hatású. Gyakorlásával a tudatunkat a jelenbe hozzuk, mely által elménk is lecsendesül, továbbá ha álmatlanságban szenvedünk, segít annak megszüntetésében is. …
Néhány fontos dolog, amit tegyél rendbe a fejedben, mielőtt jógázni kezdenél! :-)
A jógaászanák nem jelentik magát a yogát! A Yoga-sūtrában tárgyalt aṣṭāṅga-jóga rendszere (amelyet mi nyugati emberek ma gyakorolunk), az önmegvalósítás folyamatát nyolc lépésben írja …
A jóga gyakorlásának hatásai
A jóga gyakorlásának hatásai létezésünk három szintjén nyilvánulnak meg. Ezek a finom fizikai, a durva fizikai és az anyagon …
Mi van az aszanazásokon túl?
Mi van az aszanazásokon túl? Dátum: 2017. 05. 15. Időpont: 10-13 óráig. Sorra vesszük a yoga alapelveit és ászanázunk is! Helyszín: Vedayoga Életmód Központ A tanfolyamot Balogh …
Hangolódj a dósádra! Légy teljesebb, egészségesebb!
Hangolódj a dósádra! Légy teljesebb, egészségesebb! Téma: Életmód Az ájurvéda (az ősi india holisztikus egészségtudománya) kijelenti, hogy uralkodó dósáink (testtípusaink) az éter, a levegő, a …
Pranayama
A Yoga az indiai védikus kultúra egyik alappillére, melynek szanszkrit gyökere a „judzs” szó, ami összekötni, egyesíteni, figyelmünket valamire irányítani, összpontosítani jelent. Folyamatában a Pranayama …
VedaYoga “Házirend”
Kérünk hogy: Indulás előtt: – influenza vagy egyéb fertőző betegség esetén inkább hagyd ki a gyakorlást – a gyakorlás előtt kb. 2 órával már ne …