VedaYoga “Házirend”

Kérünk hogy:
Indulás előtt:
– influenza vagy egyéb fertőző betegség esetén inkább hagyd ki a gyakorlást

– a gyakorlás előtt kb. 2 órával már ne egyél…hogy könnyebben menjen a yoga

– hozz kényelmes öltözéket, yoga matracot (tudunk biztosítani)

A VedaYoga Központban:

– érkezz időben az órákra, min. 5-10 perccel a foglalkozás előtt

– közlekedj és beszélj csendesen

– belépés után vedd le a cipődet, papucsot találsz a cipőállványon.

– mobiltelefonod halkítsd le vagy kapcsold ki. A yogaterembe ne hozd be.

– regisztrálj a recepción

– ha van más egészségügyi problémád van, vagy menseskor kérünk értesítsd az oktatót

– ha az értékeidért aggódsz, add le a recepción. Az öltőzőben hagyott tárgyakért nem vállalunk felelősséget.

Yoga órán:

– cipő, papucs, mobil, nélkül várunk a yogaterembe.

– ha nem hallod amit mondanak, vagy valami miatt nem tudod megcsinálni a gyakorlatot, szólj nyugodtan, azért vagyunk, hogy segítsünk.

– a gyakorlatokat nem kötelező megcsinálni, mert Te érzed, meddig bírod. Nem érdemes másokhoz hasonlítani magad, inkább tegnapi önmagadhoz képest legyél jobb…