Svédmasszázs átmozgatja az izmokat, élénkíti a vér és nyirokkeringést élénkítő, bőrfeszesítő és vérkeringést serkentő hatása van.
Gyúró, simító lazító fogások átmozgatják a test izmait, lazítja az izületek merevségét, feszültségeket, görcsöket, melyek főleg a nyak és a váll területén alakulnak ki.
Akik ülő munkát végeznek vagy akik keveset mozognak, kimozgatja az izületeket és felfrissíti az izmokat.
Hatása: feltülti energiával a testet, fittnek könnyebbnek érezzük magunkat.
Választható plusz: vezetett aktív kimozgatások, illóolajok,
Javasolt gyakoriság: heti, kétheti rendszerességgel, igény szeint.