Védett: Vedayoga klub – December 32.hét

Kedves Jógik és Jóginik! Teljes testet mozgatunk át a következő videóban, a relaxáció pedig a levegő elemhez fog szólni! Gyakoroljatok lelkesen! 32. heti gyakorlás: A relaxációhoz kattints IDE. Mitől csillog a szemed? Ha reggel a tükörbe nézel azonnal tudod hogy vagy! Ugye? Pontosan látod az arcodon mizu odabenn. Milyen a hangulatod, hogy aludtál, minden ami veled történt lelki, tudati és fizikai síkon az utóbbi időkben, az ott van. Ott láthatod a bőröd színében, a tónusában, ott van a szarkalábakban, a karikákban a szemed körül. De ott van a pöttyökben, pírokban, foltocskákban, a kis hajszálértàgulatokban is. No meg a tekintetedben, a szemed csillogásában! Mondják a szem a lélek tükre. Ez valójában annyit tesz, láthatod a lelked fényét a szemedben. Láthatod a benső fényed a csillogó szemedben, mások benső fényét az Ő szemükben. Emlékszel? A Manipura csakra tűz energiája az emésztő tűz, kapcsolódik a látáshoz. Igen az emésztő tűz fénye ott lehet a szemedben! De mi van ha nem látod? Ha fénytelen, szürke, vagy épp vérben forgó szemek néznek rád? Akkor a lélek fénye képtelen átjutni az anyagon, mivel az tisztátalan, mondjuk hasonlítható a koszos ablakhoz, amin nem jut át a nap fénye. Ilyenkor valójában jól összekoszolódtál. Fizikailag: Rendszertelen, számodra nem megfelelő ételeket eszel. Mérgező dolgok jutnak a testedbe például, hús, kávé, cigaretta, de lehet kémiai mérgek is bejutnak, pl. vegyszerek a kozmetikumokkal. Lehetnek komolyabb mérgek is a munkádban , mondjuk nyomtatòtinta, valamilyen szer amivel dolgozol, az mérgezheti a májad, de az alkohol is lehet ilyen, vagy a benzin. De még a vírusok is rengeteg méreganyagot termelnek. Lelkileg: Fájdalmas dolgok tôrténnek veled, állandóan stresszben, félelemben vagy. Elégedetlenség, stb. Ezek a dolgok nagyon leviszik a rezgésszintedet, ártalmasak rád nézve. Tudatilag: Hát persze! A gondolatok. Rendesen kikészítenek bennünket az elme játszadozásai. A folyamatosan feldobált gondolatok, amiket rágunk-rágcsálunk jó sokszor, mind tudati mérgeket hoznak létre. Itt azokat a gondolatokat kell figyelni, amelyek már réges régen forognak, unalmas lemezként, s te a mai napig nem tudsz velük mit kezdeni, de még csak odáig sem jutsz el, hogy felfogd, nincs rájuk szükséged. Csak folyamatosan hergelnek, idegfeszültségeket váltanak ki benned, stresszelnek nap, mint nap. Akkor most mi legyen ezzel? Amint látod, hogy a fényed kijusson a szemedbe, az életedbe, hogy láthatóvá váljon, tisztának kell lenned. Már sokat beszéltünk erről, hogyan tudod tisztán tartani magad Például jóga, étkezés, meditáció, már sok technika van, ismered őket. Amit viszont a figyelmedbe ajánlanék és így télvíz idején fontos lehet, a Ghí fogyasztása! Soha olyan csillogó és tiszta szemed nem lesz máskor, mintha Ghí-t fogyasztasz. Amint elkezded enni, tisztulnak a meridiánok, valódi táplálékhoz jutnak a sejtek, kitisztul a tudatod, főleg ha ott van ez mellett neked rendszeresen a jóga, a teljes értékű táplálkozás, a tiszta erdei séták, a meditációk! :-) Főzz magadnak otthon Ghí-t! :-) A linkekben bővebben a Ghíről és hogyan készítsd házilag! https://krisna.hu/2016/ghi-superfood-az-ajurvedabol/ https://youtu.be/cw1mVFUWUN8 Namaste! Zita