Várlak szeretettel egy teljes testet átmozgató hosszú gyakorlásra!
A hétköznapok során sokszor nincs időnk hosszabban gyakorolni, több órás gyakorlásra végképp nem vesszük rá magunkat (tisztelet a kivételnek). Most itt a Te napod, amikor magadra és a testedre szánhatod az időt, minden porcikádat jól átmozgathatod. A workshop középpontjában az erősítés lesz, de emellett hangsúlyt fektetünk a nyújtásokra, a légzőgyakorlatokra és a pihenésre is. Lesz időnk egy ászanát többféleképpen gyakorolni.
Hatunk a belső szervekre, felfrissítjük a vérkeringést, kidolgozzuk a testből és az idegrendszerből a felgyülemlett stresszt és fáradtságot.
Szánj magadra és a testedre pár órát, hidd el, meghálálja.
Szeretettel várlak!
Időpont: 2023.10.28. 10.15-12.30-ig
Oktató: Szabó Ivett
Részvételi díj: 7.000 ft
Jelentkezés: spiritualbeauty108@gmail.com
Maximum létszám: 8 fő (teljesen kezdőknek nem ajánlott!)
Oktató: Szabó Ivett
Részvételi díj: 7.000 ft
Jelentkezés: spiritualbeauty108@gmail.com
Maximum létszám: 8 fő (teljesen kezdőknek nem ajánlott!)