Az ünnepek előtt érdemes elengedni az egész éves stressz puttonyt, amit magunkkal hordozunk.
Segítségül hívjuk ehhez a nyújtást, a nyitást elősegítő ászanákat és gyakorlatokat.
Az előrehajló pózok lecsendesítik a tudatot és elősegítik a befelé figyelést. A belső szerveket masszírozza, aktiválja a májat (méregtelenít), gyomrot (fokozza az emésztés tüzét), hasnyálmirigyet (inzulin termelést növeli), lépet (vérképzést segíti), veséket (kiválasztást javítja), beleket (emésztés javító, illetve stimulálja a gerinc idegeit.
A csípőnyitó gyakorlatok a feszültséget és a stresszt oldják a testben. Emellett fokozzák a medence vérellátását, javítják az ott lévő szervek funkcióját, megfelelően felvéve megelőzik a sérv kialakulását, illetve ez enyhébbeket gyógyítják is.
A csípőnyitó gyakorlatok a feszültséget és a stresszt oldják a testben. Emellett fokozzák a medence vérellátását, javítják az ott lévő szervek funkcióját, megfelelően felvéve megelőzik a sérv kialakulását, illetve ez enyhébbeket gyógyítják is.
A mellkasnyitások az érzelmi feszültségeket és blokkokat oldják. Javítják az agy és a test közötti kapcsolatot, a pajzsmirigy és mellékvese működését szabályozzák és még az emésztést is szuperül elősegítik.
Természetesen a légzőgyakorlatok, a relaxáció és a jó társaság sem maradhat el.
Természetesen a légzőgyakorlatok, a relaxáció és a jó társaság sem maradhat el.
Helyszín: Jászai Mari térnél: Szent István krt. 6.
Időpont: 2022.12.11 10.00-12.00-ig
Oktató: Szabó Ivett
Részvételi díj: 7.000 ft
Befizetési határidő: November 20.
Befizetési határidő: November 20.
Maximum létszám 10 fő!
Bejelentkezés: spiritualbeauty108@gmail.com
+36/20-511-1696
+36/20-511-1696