2022.11.20

(10.00-13.00 óráig)

“Meg kell találnod gyökereid, akár egy fának, és akkor könnyedén fogsz hajlani a széllel.” 

A programra, kezdő és gyakorlott jógások is jelentkezhetnek, a közös kiindulási pont a nőiségünk.

Elengedéssel és ellazulással operáló módszereket használunk

majd, ahol többek között a lágyságnak és az önmagunkkal szembeni gyengédségnek adunk teret.

A résztvevők gyakorolni fogják a  hold köszöntést,más néven Chandra Namaskar ( Ebben a sorozatban a gyakorlók meghajolnak a Hold előtt, hogy nyugalmat, békét és fényt találjanak életükben.

A Chandra Namaskar egy ászana sorozat. Ha gyakoroljuk, kiegyensúlyozottá szervezi meg kaotikus, vagy zavart lelki és testi állapotunkat.

 

Gyakorlásunkban jelen lesznek:

Mantrák

Ászanák

Pránajáma gyakorlatok

Oktató:

Balogh Zita

Helyszín: Veda Yoga Stúdió Gyál

 

Résztvevők száma 8 fő, mely a jelentkezések sorrendjében telik be.

A jelentkezés a részvételi díj befizetésével válik aktívvá!

 

Részvételi díj: 7000 ft.

Jelentkezési határidő: 2022.11.15.

Jelentkezés: baloghzita8@gmail.com email  címen.

 

error: Content is protected !!