Kedves Jógás!
Ezt a csakraharmonizációs sorozatot Neked állítottuk össze. Az oldal alján megtalálod a csakrákhoz tartozó relaxációkat is.
Jó gyakorlást és eléményeket kívánok hozzá!
Gyökércsakra harmonizáló gyakorlatsor:
Nemicsakra harmonizáló gyakorlatsor:
Légzőgyakorlatok a Köldökcsakrához:
Köldökcsakra harmonizáló gyakorlatsor:
Szívcsakra harmonizáló gyakorlatsor:
Torokcsakra harmonizáló gyakorlatsor:
Homlokcsakra harmonizáló gyakorlatsor:
Koronacsakra harmonizáló gyakorlatsor:
Relaxációs hanganyagok:
Köszönöm, hogy velem tartottál!