Védett: 2022 Május 100.hét

Kedves Jógik és Jógik! Elérkeztünk a 100. heti anyaghoz! Ezen a héten Ivettel gyakorolhattok végig egy teljes testet átmozgató sort, a videó végén pedig megtaláljátok a relaxot is. Jó gyakorlást hozzá! :) Gyakorlás és relax: https://youtu.be/bU3U20xUALk Hová tartok? Bármivel is foglalkozunk, mindegyik szakmában vannak bizonyos lépések, amik nélkül nem lehet (vagy nem érdemes) a következőbe belefogni. Van olyan is amikor egyenesen az előző lépésből következik a másik. Így haladunk előre. Az életünkben is előnyös feltenni azt a kérdést, hogy &bdquo;hová tartunk?” és &bdquo;hol vagyunk most?”. Például a GPS-nek is két koordinátára van szüksége, hogy az utunkat felrajzolja. Az út persze lehet sokféle - és ez a szép benne - ám a körvonalak fontosak. Minél jobban &bdquo;körvonalazódik” az út, annál könnyebben lehet odajutni, ami persze nem azt jelenti hogy nem lesznek kihívások közben. Mi tesz, mi tehet boldoggá? Mi szükséges ahhoz, hogy boldogabbá tudjam tenni az életemet? Lehet ez sokféle életterületen. Család, barátok, utazás, munka, vállalkozás bármi, amit meg szeretnénk valósítani az életünkben. Amint tudatosítjuk, hogy mit is szeretnénk, abban a pillanatban jönnek a segítő ötletek, emberek, eszközök, ahhoz a dologhoz. Ezeket mindenki tudja is fejben. Ez nem újdonság senkinek sem. A kihívás általában a &bdquo;tettben”, a &bdquo;hogyan”- ban van. Aki tudja a hogyant, és csinálja is, az már valószínű megteremtette, éli azt, amit szeretett volna. A kihívások nagyban függnek attól, hogy kinek mi a &bdquo;hová tart”, melyik az az életterület, ami fontos neki. Nem ugyanazok szükségesek egy üzleti dolog, vagy pl. egy harmónikus boldog családi kapcsolat eléréséhez. Ami közös mindenben, az a folyamat. Amit nem csinálunk, az nem növekszik. Sem testi, sem lelki, sem szellemi szinten. A jóga azt mondja: ahová fókuszálsz, oda megy az energia. Nekem is ez a tapasztalatom, azzal kiegészítve (Ezt azért írom, hogy ezt a kört neked ne kelljen megtenni!) - hogy lehet beszélni róla nagyon sokat, sőt mondhatnám elengedhetetlen a gyakorlati tapasztalat. Bárhogy csinálod, akár rosszul, akár jól mész afelé ahová el akarsz jutni. Ezt sokan célnak, sikernek nevezik. Az érzés a fontos, hogy ezt minél többször átéld, elérd. Amíg nem éred el, addig csak rózsaszín szivárvány, a mindent megoldó álom maradhat. Az el nem ért cél, rombolhatja az önbecsülésünket. A tapasztalatokból általában tanul az ember, és egyre jobban csinálja. Namaste Laci