Védett: 2022. Január 85.hét

Kedves Jógik és Jóginik! Ezen a héten a Manipura csakrához végezzük a gyakorlatokat. Fontos, hogy üres gyomorral gyakoroljatok. Van pránajáma és ászana gyakorlatsor. Koncentráljatok az útmutatásokra! Namaste 39. heti videó (pránajáma sor): https://youtu.be/lPMDhbwPkxU 39. heti gyakorlás (ászana sor): https://youtu.be/4NKtn1eBNW8 A relaxációhoz kattints IDE. Tolerancia Eredet [tolerance < latin: tolerantia (elviselés) < tolerare, tolero (elvisel) < tuli, tollo (visz, hord)] Hidd el néha normális, hogy eleged van!:-)))) Ebben az anyagi világban kihívás, kihívást követ, az alkalmazkodás a körülöttünk lévő világhoz és a körülöttünk élőkhöz bizony nem egyszerű. Igen, néha besokall az ember. Bizony elég tud lenni az akadályok elviseléséből, a folyamatos törekvésből, hogy elérd az eredeti célodat. Előfordul, hogy elég más nézetek elfogadásából, más emberek eltérő véleményének eltűréséből. Van, hogy nincs energiád elviselni az ellenvéleményt és tisztelni az ilyen ellenkező embereket, kezelni a nézeteltéréseket. Kellemetlenségeket eltűrni, zavaró idegesítő vagy elfogadhatatlan körülményeket elnézni más személyben vagy dologban anélkül, hogy megpróbálnád megváltoztatni. Jó nagy tolerancia kellett ahhoz, például, hogy nyugodtan ülj a szúnyogoktól hemzsegő vízparton horgászás közben és igen, néha odacsapsz, lélek ide vagy oda. Mondjuk a szúnyog agresszor, megvédheted tőle magad úgy, hogy neki az az életébe kerül. De vannak más helyzetek is amikor toleranciával kellene viselkednek, de már nincs több benned. A szélsőségek kibírásához sok erő kell. Az életben maradáshoz, bizony van egy védelmi rendszered, amit javaslom vegyél figyelembe. Ismerd meg, hol vannak a te határaid a normáltól nagyon eltérő körülmények között is. A pingvineknek nagyon jó a toleranciája a hideggel szemben. Amelyik madárnak alacsonyabb a hőmérsékleti toleranciája, az télen délre költözik. A tudatalatti irányítja és védelmezi őket. Mi miért is nem vesszük figyelembe ezt a jelzés rendszert? Miért lépjük túl az elviselhetőség határait? Miért is viselünk el többet, mint amit elbírunk? Lélegzet-visszafojtva várjuk a végét annak, hogy vége legyen. Közben jól elnyomjuk, beássuk, eltemetjük a valós èrzeteket, elhessegetjük a saját vèdelmező gondolatainkat. ….és itt kezdi a lélek megunni, hogy nem figyelsz oda önmagadra. Mert igen ehhez odafigyelès kell. Megint itt a kapcsolódni önmagadhoz, a lelkedhez, tudomásul venni, hogy Te egy Lélek vagy. A Felépített személyiséged tűr. Miért? Vajon miért viseled el a túlterhelést? Pènzért? Nyírod magad, hogy még legyen több felhalmozott anyagi tulajdonod, aminek ugye a halàl pillanatában már semmi jelentősége sem lesz? Elviseled kapcsolataidban így vagy úgy a bántalmazást ( lehet szavak nélkül, ütések és pofonok nélkül bántani!) egy kis szeretetért, vagy a látszat kedvéért? Aki nem érzékel téged, képes olyat tenni, ami neked nem komfortos, az ugye világos, hogy valójában birtokol és saját egoista elvei szerint kapcsolódik veled.. ….és így tovább. Nem kell. Senki nem kéri, hogy ásd el önmagad, hogy befedd a szükségleteid. Sőt! Ha figyelembe veszed a bensőd igènyeit, tudsz nemet mondani, akkor követed a lélekhez való kapcsolódás, a Felsőlélek útmutatásait. Ez lesz számodra kedvező! Tehát, igen néha nyugodtan legyen elég! Amit akkor érzel, az vagy te valójában! Természetesen az a legjobb, ha nem jutsz el idáig, nem nyomod el magad. De ha már ez van, akkor engedd meg magadnak, fordítsd fel a világodat!:-) Légy bátor! Erős vagy! Ne félj! Változtasd meg! Légy önmagad, s a világod alkalmazkodni fog! :-)