Védett: 2022 Április 96. hét

Kedves Jógik és Jóginik! Egy kis yin jóga gyakorlással jöttünk Nektek ezen a héten. A medence energiáira fogunk koncentrálni és dolgozni. A videó végén megtaláljátok az ehhez tartozó relaxációt is. Jó gyakorlást 96. heti gyakorlás és relax: https://youtu.be/fcsWVUcTIvM Jógik és Jóginik Szamádhi. Mi is az? Ami kimondhatatlan, mert a szavakon és fogalmakon túli, maga a minden. Ebben a tökéletes mindenségben nyoma sincs a kettősségnek, a férfinak és a nőnek, mert csak egység van. A megszabadulás nem férfi vagy női minőség, hiszen éppen ez a lényege: eltűnik a megkülönböztetés, ítélkezés, félreértés fátyla. Nem számít, ki vagy, honnan jöttél, hogyan sikerült és milyen módszerrel jutottál el oda. Csak az számít, hogy ráébredtél az egyetlen valóságra, melyet megvilágosodásnak nevezünk. Ebben az áldásban minden egy, azaz megszűnik az elválasztottság, összekapcsolódsz. Te azzal fogsz eljutni, amid van! Aki mer azzal dolgozni, ami van, nem keresgél mást, hanem megtanulja járni a saját útját, az sikeres lesz ebben a projektben. Itt nincs időhúzás és mellébeszélés, nincsen személyes önfelszabadítás vagy spirituális élmények kergetése. Közvetlenül rólunk szól, mindent átalakító, szeretettel teli út lehet. Körbejárjuk létezésünket, hogy visszataláljunk önmagunkhoz, oda, ahonnan elindultunk, a lélek eredeti lakhelyére. Mivel dolgozhatunk? Ha őszintén megnézzük, mivel rendelkezünk egyáltalán. Azonnal önmagunkba botlunk: testünkbe, nemünkbe, és az ezzel járó érzetekbe. Remek alapanyag a fizikai testünk, amely férfi vagy női test; látásmódunkat átitathatja férfias vagy éppen nőies szemléletünk. A jógik tehát férfiként férfi módra, nőként női módra gyakorolnak, tiszteletben tartva testüket és érzéseiket. Ennek azonban semmi köze a nemek harcához! Egyszerűen minél előbb szabaddá akarunk válni, és ezért közvetlenül használjuk ki lehetőségeinket. Jógik: fény és emelkedés A férfi a kereső, azaz a jógi a szabadság fényességének megtestesítője. Ő a népmesékből a királyfi, aki hajlandó kockázatos utakra is elindulni a beteljesülésért. A jógi alapvető energiája az emelkedés: megértéseken és erők felébresztésén keresztül tart belső magasságaiba, állandóan követve a fényt. Mi ez a fény a jógik számára? A Guru útmutatása, a megvilágosodás esélye, a felismerések felvillanása. A jógi úgy közelít önmaga valódi természetéhez, hogy közben fények milliárdjai világítják be keresését, s így végül nem marad semmi sötéten. Kivilágosodik. Reggel lesz. Felébredés lesz. Szabadság születik. Megvilágosodik. Jóginik: elengedés és bölcsesség A női kereső, azaz a jógini, az eredendő bölcsesség hordozója és ez nem tanulható, csak felébreszthető. Ő a népmesék királylánya, akit ugyan barlang mélyébe zártak, de szabadulása pillanatában azonnal készen lesz arra, hogy felragyogjon a bölcsessége. A jógini alapvető energiája az engedés: hagyni, hagyni és hagyni, hogy a megvilágosodás áldása nyissa meg a szívét, lelkét. Nyílik, akár egy lótuszvirág, s bármilyen mélyről is induljon, bármilyen félreértések is vegyék körül, a megnyílásakor gyönyörű és tiszta. S, hogy mitől hajlandó nyílni és engedni? A Guru iránti "szerelme", a megvilágosodás felé érzett odaadása ad neki erőt a legnehezebb pillanatokban is. Mert sokszor nem érti, hogyan is lesz képes minderre, de belső tüze nem hagyja feladni a legszebb célt: megtudni, kik is vagyunk igazából. Fontos tehát, hogy férfiként férfi módra, nőként pedig női módra gyakorolj, emelkedj. Kövesd a jógik évezredes, sokszor hagyomány vonaltól és külsőségektől mentes jógikus útját, egyszerű szemléletét: légy hatékony, és dolgozz azzal, amid van! Légy férfi és légy nő bátran, de csak a megszabadulás felé nézz!