Védett: 2021. Január 40. hét

Kedves Jógik és Jóginik! A Szív a központban ezen a héten! Stresszmentesítsetek! Szabadítsátok fel magatokat a nyomás, az aggodalom, a félelem alól! Érezzétek meg a tiszta szeretetet a szívetekben! Sok sikert! 40. heti gyakorlás: https://youtu.be/XC1kWJ5GOFc 40. heti relaxhoz kattints IDE. A szív érzékenysége A szív érzékenysége megnyilvánulhat abban, hogy empatikus vagy az emberekkel. Ha azonban ez az érzékenység egészen tiszta, akkor szivacsként szívhatod magadba környezeted energiáit. Érzékenynek lenni egyrészről ajándék: hiszen könnyen kapcsolódsz a természet és más pozitív energiák csatornájára. Nem lehet megvezetni, mert pontosan érzed, mit gondol rólad a másik ember, még akkor is, ha annak épp az ellenkezőjét mutatja. Intuíciód erős, és megérzéseid segítségével könnyen igazodsz el a hamis világban. Sajnos azonban empataként nemcsak a jó energiákat szívod magadba, hanem a környezetedben lévő negatív energiákat is. Ezzel könnyen kibillenhetsz belső egyensúlyodból. Az energiavámpírok, és dráma királyok energetikai támadásának célpontjává válhatsz. Hogy megtaláld az egyensúlyt, a következő tanácsok segítenek: 1.Kontrolláld az érzelmeid Emlékeztesd magad arra, hogy csak a saját érzéseidet akarod érezni. Ha olyanok vannak a közeledben, akiknek rossz a kedvük, vagy betegek: emlékeztesd magad arra, hogy nem szivacs vagy, aki válogatás nélkül szívja magába a dolgokat, hanem egészséges határokat húzva, különválaszthatóak a saját érzéseid, másokétól! Te irányítasz! Jelentsd ki: minden, ami nem a te érzésed, az maradjon távol tőled! (egy védőpajzsot, lila vagy rózsaszín fényburkot is képzelhetsz magad köré.) 2.Nyilvánítsd ki az akaratod Az empaták gyakran rendelik alá magukat mások akaratának, és veszítik el az életük feletti irányítást. Mivel szinte feloldódsz környezetedben, gyakran érezheted azt, mintha mások akarata a tiéd lenne. Ezért ne felejtsd el tisztázni, mit is akarsz valójában. Írd le egy papírra, és tartsd észben: neked mi a jó. Ne érezd azt, hogy ettől önző lennél, csupán egészséges határokkal véded önmagad. 3.Tudd, mikor kell nemet mondani Vannak olyan emberek, aki segítségre és támogatásra szorulnak, azonban vedd észre, ha ez átlépi az egészséges határokat, és kiszipolyoz téged. Ha valakivel vagy, és mindig fáradtnak, rosszkedvűnek érzed utána magad, akkor ne erőltesd azt a kapcsolatot. Ne menj bele egyenlőtlen helyzetekbe, kapcsolatokba, ahol kihasználnak. Figyeld tested, lelked üzeneteit, és bátran bízz meg bennük, Mindig az első megérzésed a jó. Ne engedd, hogy elfajuljanak a dolgok. Bátran szakíts meg minden egészségtelen kapcsolatot. 4.Figyelj oda, mit eszel Minden ételnek van egy rezgése. Mivel te extra érzékeny vagy, így valószínűleg, az egészségtelen, méreganyagokkal teli ételektől rosszul fogod érezni magad. Az alkohol, a koffein, a kakaó, mind stimulálják az idegrendszered, így lényegében nem hagynak pihenni, kikapcsolni. Ezeket kerüld, mert nálad szorongást, pánikot okozhatnak. Tested, lelked földi temploma, vigyázz rá, és tápláld helyesen! 5.Használj pozitív megerősítéseket Lelki békéd megtartása érdekében, fókuszálj pozitív dolgokra, használj pozitív megerősítéseket, amik segítenek, hogy higgy önmagadban, erődben. Erősítsd hitedet és tudd: biztonságban vagy. Namaste