Vrindávan-Gangótri Jógarendszer
Vaisnava Jógamesterekkel
8 alkalom teljesen kezdőknek és újrakezdőknek
A tanfolyam célja a jóga alapjainak megismertetése az érdeklődőkkel, hogy a kezdő és újrakezdő gyakorlók képesek legyenek otthoni környezetben önállóan néhány alapgyakorlatot elvégezni, vagy a csoportos jógaóráinkba beilleszkedni.
Megismertetjük a résztvevőkkel
- a jógagyakorlás célját,
- fizikai és lelki hatásait,
- szó lesz jógikus életmódról,
- ászanákról,
- légzőgyakorlatokról,
- relaxációról és meditációról.
Az órák felépítéséről, a részletekről a jelentkezőket e-mailben tájékoztatjuk. A tanfolyamon jegyzetet adunk, melyet az első órán osztunk ki.
A jógaterem felszerelt szőnyegekkel és eszközökkel.
Oktatók: a Veda Yoga központ Vaisnava jógamesterei
Időpontok : 2020 január 17.-től péntekenként 16.15 – 17.45 -ig
Részvételi díj: 20.000 Ft/ 8 alkalom
Jelentkezés: A tanfolyam min. 5 fővel indul, max. létszám 10 fő.
2020 január 15.-ig a teljes összeg befizetésével lehet jelentkezni a következő számlaszámon: Balogh Zita OTP 11773133-00782436
Közleménybe írd be: “résztvevő nevét” „kezdő jógatanfolyam” – ez fontos, különben nem tudjuk mit fizetsz be!
A befizetésről az első órán átadjuk a számlát.